Kväll

Dagens motion bortgjord. 35min promenad på dagen och 3,5km jogg nu på kvällen :) nöjd med mig själv idag!

Nu ska jag stå naken på altan ett tag och sen gå och lägga mig.

Tisdag

Lax och en knäckemacka till lunch. Snart ska jag åka ner på stan en sväng, sen promenerar/joggar jag hem sen :)

Till lunch får det nog bli och kycklingfilé och lite sallad, fast det får bli en lunch/middag äter när jag kommer hem från stan

Imorgon blir det skolarbete för hela slanten då jag har skola torsdag, fredag

Måndag

Maten idag fick bli lite onyttig ;) var bara så jäkla sugen på stekta nudlar, så det fick det bli också, med kyckling, lök och szechuansås som smaksättning. Vart verkligen skitgott!

Ska samla lite kraft och sen fara ut och springa/gå en kvällstur :)

ÄNTLIGEN

Har vikten börjat röra på sig igen, stod still ett tag men nu är vi igång igen :) nu är det inte lågt kvar tills hälften är borta, sen är det bara andra halvan kvar :)

Frukost idag..

Frukost

Och gossip girl :)

Lördag

Var och handlade med mamma och Janne nyss. Passade på att köpa riktig "lyxlunch" :) nu ska det njutas. Lax, rostbiff och lite fetaost, nam!

Idag får det bli rätt så lugnt en promenad ikväll får räcka :)

Frukost

Får bli lite lax, kycklingfile med lite tandoorikrydda och lite keso till det nu på morgonen :) Äntligen fortsätter vikten att gå ner, stod still 2-3 dagar men nu verkar det vara igång igen :) Ca 4-5 kg har hittils försvunnit nu :) Skönt.

Lax med broccoli och blomkålspuré

Fyfasen vad gott det blev även fast de kanske inte ser så gott ut:) ca 330 kcal.
Laxen gjorde jag i ugn och purén gjorde jag så att jag kokade 100g broccoli och blomkål, mixade sedan ihop det med stavmixer och la till salt, peppar och lite lätt creme fraiche. Dock lämnade jag kvar lite vatten innan jag mixade det, och det blev rätt så löst då så det ska jag skippa nästa gång :)

Frukost

Lite lättkvarg med funlight :) mums!

Skola

Skola fram till två, sen föreläsning 14-16.

Ska äta lite nu och sen fortsätta med allt detta räknande :)

För att undvika att åka dit igen (fusk)

Så bestämde jag mig för att äta nyttiga kalorifattiga mål istället. Då jag upptäckt en smått oroväckande(?) sak(vet dock inte om det hör till dieten men för att vara på säkra sidan och förmodligen är de ingen fara) så väljer jag att göra maten själv och imorn eller till veckan blir det en tur till "favvo"läkaren, så får vi se vad han säger.

Annars har jag verkligen älskat att gå på cambridgedieten, magen och kroppen i övrigt har mått super :)

Skulle förövrigt ÄLSKA om ni som läser skulle vilja dela med er av era bästa kalorisnåla tips! :) <3

RSS 2.0