Pw
Blev en 5km pw då det inte blev någon träning, gick lättare utan vovve:) var tvungen att gå på pw då ja åt en subwaymacka idag, fick dåligt samvete efter den :(
Hade mina broddar på skorna idag, fyfasiken vad härligt att gå/springa i dom :)
Imorgon blir det bara träning på dagen sen mexikanskafton på kvällen :) blir nog promenad in till stan som träning ca 7-8km då jag ändå ska dit och prova en jacka jag tänkt att köpa:)
Skor
Klickade även hem ett par nya snygga vinterstövlar igår :) Wildflower Ocelie :) Även en snygg t-shirt så det blev fraktfritt på samma gång :)
Dagens pass
Promenad till stan, 1 timme 25 minuter, tog med mig hundarna också så det gick inte att gå för fullt :) provade att använda syskonkoppel, tog ett tag innan dom fattade att man inte kan dra åt olika håll, hehe. Men sen gick dom faktiskt rätt så bra :)
Nu ska jag äta lite lax imorse åt ja grovknäcke med rostbiff mums!
Ikväll blir det nog bodypump en timme :)
Träningspass
50 min träning avklarad, såg på 90210 medans jag värmde upp med crosstrainern. Nu funderar på att göra iordning en laxbit till lunch.
Försov mig ju idag, och hade då ingen bil när jag vaknade så kunde inte ta mig till skolan idag. Jaja gjorde lite uppgifter hemma istället. Den här veckan har jag bara skola mån, tis, ons men har så mycket att göra så lär få sitta med skoluppgifter på torsdag och fredag också.
På fredag tänkte jag gå på avskedsfest för en av mina vänners pojkvän som ska åka ett halvår till Mexico, hans tjej (som är från Mexico) ska göra traditionell mexikansk mat också :) Ska även bjudas på tequila med någon larv i :S
Måste bara få fixa lite med några biobiljetter, hade köpt biobiljetter till på fredag för att se den sista delen av Twilight men ska försöka boka om dom till lördag, hoppas det går bra.
Försov mig ju idag, och hade då ingen bil när jag vaknade så kunde inte ta mig till skolan idag. Jaja gjorde lite uppgifter hemma istället. Den här veckan har jag bara skola mån, tis, ons men har så mycket att göra så lär få sitta med skoluppgifter på torsdag och fredag också.
På fredag tänkte jag gå på avskedsfest för en av mina vänners pojkvän som ska åka ett halvår till Mexico, hans tjej (som är från Mexico) ska göra traditionell mexikansk mat också :) Ska även bjudas på tequila med någon larv i :S
Måste bara få fixa lite med några biobiljetter, hade köpt biobiljetter till på fredag för att se den sista delen av Twilight men ska försöka boka om dom till lördag, hoppas det går bra.
Sådär ja
Pass ett för dagen gjord, 45 min, värmning crosstrainer sedan massa olika övningar. Ska vila en stund och sen ta ett likadant pass eftersom jag åt TÅRTA idag, var bara tvungen då det såg så gott ut :) Och det var det också.
Men nu har jag i alla fall kommit över -5kg gränsen och snart är jag uppe i -6 kg, kommer nog upp i -6kg den här veckan :) Känns bra!!!
Men fortfarande en lång bit kvar då jag vill bli av med totalt 15kg
Men nu har jag i alla fall kommit över -5kg gränsen och snart är jag uppe i -6 kg, kommer nog upp i -6kg den här veckan :) Känns bra!!!
Men fortfarande en lång bit kvar då jag vill bli av med totalt 15kg
Morgon(dag)gympa
Dagens morgongympa gjord! Crosstrainer 30 min, och ca 20 minuter mage/rumpa/lår. Svettigt!
Nu ska jag ta och fixa ihop någon frukost (jag vet att klockan är två i Finland redan, men pga bra drömmar bestämde jag mig för att sova till lunch :).. )
Frukost får nog bli något ägg, lite tonfisk och keso. Till lunch tänkte jag faktiskt fixa ihop lite lax med ugnsgrönsaker, blomkåls- och broccolipuré eller vitkålsmos är väl på tiden att lära sig äta "sån skit" :)
Nu ska jag ta och fixa ihop någon frukost (jag vet att klockan är två i Finland redan, men pga bra drömmar bestämde jag mig för att sova till lunch :).. )
Frukost får nog bli något ägg, lite tonfisk och keso. Till lunch tänkte jag faktiskt fixa ihop lite lax med ugnsgrönsaker, blomkåls- och broccolipuré eller vitkålsmos är väl på tiden att lära sig äta "sån skit" :)
Älskar verkligen den här låten..
Tonfisk
Bytte ut kvällsmålet mot tonfisk idag med, även fast man inte ska byta ut utan bara lägga till eftersom cambridge målen innehåller allt kroppen behöver om man äter 3 påsar om dagen, nu blev det två påsar plus 90g tonfisk nu på kvällen, tonfisken innehåller lite mindre kalorier än påsarna så i kalorimässigt blir det ingen skillnad :)
Jobbigt nu när det är helg och alla är påväg någonstans och äta och dricka, och själv sitter man med vatten och 90g tonfisk. Men det kommer vara värt det i slutändan
Trevlig helg!
Jobbigt nu när det är helg och alla är påväg någonstans och äta och dricka, och själv sitter man med vatten och 90g tonfisk. Men det kommer vara värt det i slutändan
Trevlig helg!
Fuskade :(
Ja, jag erkänner, jag fuskade idag. Är så arg på mig själv! Men glömde ju som sagt måltiden till skolan idag, slutade kring halv tolv och kände mig as matt och svag. Men när ja skulle dricka den färdigblandade drinken så tyckte jag det smakade så skit så det gick inte ner, säker för att jag va så hungrig så jag mådde dåligt.
Så åt en halv burk tonfisk i vatten och en pytte pytte bit fetaost. Efter det mådde jag jätte bra igen. Nu på eftermiddagen åt jag en chokladbar och nu känns det som att det är lugnt igen, är inte sugen på att fuska mer. Ikväll ska jag dricka en varm mintchoklad shake. Men jag har bestämt mig, kommer gå över på 1+ nivån istället så jag får äta litegrann på dagen, i skolan är det som värst så där kan jag behöva få äta något riktigt :)
Nu ska jag se på tv till ungefär 8-9 och sen gå och lägga mig, är så jäkla trött redan. Om jag inte orkar vara vaken och se på Big brother kl 22, men jag tvivlar..
Så åt en halv burk tonfisk i vatten och en pytte pytte bit fetaost. Efter det mådde jag jätte bra igen. Nu på eftermiddagen åt jag en chokladbar och nu känns det som att det är lugnt igen, är inte sugen på att fuska mer. Ikväll ska jag dricka en varm mintchoklad shake. Men jag har bestämt mig, kommer gå över på 1+ nivån istället så jag får äta litegrann på dagen, i skolan är det som värst så där kan jag behöva få äta något riktigt :)
Nu ska jag se på tv till ungefär 8-9 och sen gå och lägga mig, är så jäkla trött redan. Om jag inte orkar vara vaken och se på Big brother kl 22, men jag tvivlar..
Torsdag, matt
Känner mig rätt så matt, men vågen visade idag -2,6 kg, 4 dagen är igång idag. Är väl mest vätska med det får motivationen att hålla sig kvar :)
Får se om jag orkar köra med fastan (nivå 1) i två veckor, annars kör jag nog den här veckan ut sen börjar jag med nivå 1 +. Då får man äta 200 kcal kött, fisk, kyckling, sallad. Som det känns nu skulle jag kunna döda för en tonfiskburk i vatten varje dag ;) Har ju ändå inte så himla bråttom att gå ner så tror + varianten skulle passa mig bäst, att få äta något litet i skolan. Just nu är jag uppe i ca 475 kcal om dagen, så ca 600-700 kcal om dagen gör nog inte så stor skillnad för viktminskningen. Tänkte hålla mig på 1 + nivån i minst en månad.
Glömde min frukostdrink hemma idag också, därför känns det lite jobbigt nu, tur skolan slutar redan 11,30 idag!
Får se om jag orkar köra med fastan (nivå 1) i två veckor, annars kör jag nog den här veckan ut sen börjar jag med nivå 1 +. Då får man äta 200 kcal kött, fisk, kyckling, sallad. Som det känns nu skulle jag kunna döda för en tonfiskburk i vatten varje dag ;) Har ju ändå inte så himla bråttom att gå ner så tror + varianten skulle passa mig bäst, att få äta något litet i skolan. Just nu är jag uppe i ca 475 kcal om dagen, så ca 600-700 kcal om dagen gör nog inte så stor skillnad för viktminskningen. Tänkte hålla mig på 1 + nivån i minst en månad.
Glömde min frukostdrink hemma idag också, därför känns det lite jobbigt nu, tur skolan slutar redan 11,30 idag!
Huvudvärk
Nu börjar huvudvärken komma lite smygande. Är dock inte hungrig alls :) Drack en mintchoklad nyss, med varmt vatten, smakade som en varm choklad, riktigt god! Dock är det svårt att få i sig dom mängder vatten som också ska få plats, minst 3 liter om dagen. Är väl därför jag har lite huvudvärk, får helt enkel kämpa med att dricka mer vatten. Har en ju smaksättning till vatten också som tillhör Cambridge, ska prova den någon dag också, apelsinsmak, ska tydligen bli lite som saft.
Nu börjar jag komma över det där att jag vill äta så fort jag har lite tråkigt eller inte har någonting att göra. Försöker hitta på något så fort jag börjar besatt tänka på att äta något och hur sugen jag skulle vara på vissa saker. En promenad eller skriva lite i bloggen verkar funka bra. Är lite chockad över mig själv faktiskt, ska det verkligen gå vägen? :)
Snart åker jag ju iväg och fixar till fransarna, lite vardagslyx mår man bara bra av!
Nu börjar jag komma över det där att jag vill äta så fort jag har lite tråkigt eller inte har någonting att göra. Försöker hitta på något så fort jag börjar besatt tänka på att äta något och hur sugen jag skulle vara på vissa saker. En promenad eller skriva lite i bloggen verkar funka bra. Är lite chockad över mig själv faktiskt, ska det verkligen gå vägen? :)
Snart åker jag ju iväg och fixar till fransarna, lite vardagslyx mår man bara bra av!
Lördag
Åh, kan inte bestämma mig om jag ska passa på att "synda" och äta gott idag innan jag börjar med cambridge imorgon. Och andra sidan så känns det väl 1000 gånger svårare att börja imorgon i så fall.
Det enda jag har på hjärnan nu är "jag är hungrig" "fyfan vad gott det skulle vara med rostbröd" "lite pommesfrites skulle inte sitta helt fel" och så fortsätter det, heeela tiden..
Gud jag blir galen, man inser inte hur besatt man är i mat förrän man bestämt sig för att gå ner i vikt. Jag visste inte att mat var ett sånt läkemedel för mig, mot tristess, när man är ledsen. Mat och allt annat gott funkar verkligen som något slags lyckopiller, dock kortvarigt sådan. Man mår skitbra för stunden när man äter, sen dåligt samvete för det man nyss åt :)
För tillfället känns det verkligen inte som att jag kommer klara detta. Men jag VILL verkligen gå ner i vikt. Men samtidigt så vill jag vara glad och njuta av allt gott man kan äta. Jag vet att dom första dagarna, veckan ska vara värst, men hade ALDRIG kunnat föreställa mig att det skulle vara såhär svårt.
Igår var jag ute och red med Snärtum när Janne körde Gazza's. Han hade bestämt sig för att vara dum ponny igår. Är så fruset och hårt underlag så skritt stod på schemat. Men nej, Snärtum ville jävlas lite med matte och kolla om hon var med på noterna så han drog igång en riktig bockfest, haha! Provade remontnosgrimman igår också, han gillade väl inte den till 100% heller så vet inte hur mycket det bidrog till det hela. När jag försökte dra upp huvudet på honom när han bockade hoppade han upp i luften istället. Men han kändes faktiskt skitbra med det, blev aldrig stark som han annars brukar vara. Jaja får hoppas att det bara var allt överenergi som han hade svårt att hantera på ett bra sätt :)
Annars hade jag inget annat roligt att skriva idag då jag spenderat hela dagen med att sitta i soffan och se på tv!
Skola, tjuvstart
Sitter i skolan nu. Lyssnar på föreläsning om skatter, olika bolagsformer osv. Känner mig helt seg i huvudet. Trött är jag också. Vaknade vid 4 imorse blöt i svett och kunde inte somna om, har aldrig hänt förut, inte vad jag kan minnas i alla fall, så är helt slut nu.
Bara två timmar kvar tills jag slutar, då åker jag hem och byter om och sticker iväg till stallet på en gång. Ska ut och rida idag så jag får prova det nya huvudlaget på Snärtum någongång.
Jag tjuvstarta bantningen idag, kommer köra med nutrillet fram till på söndag. Så det inte känns så tufft att börja sen, kommer förbi dom värsta dagarna nu. Imorse drack jag en nutrilettshake och till lunch åt jag en chokladbar. Känns helt okej, är lite hungrig men inte så farligt. Det svåraste är att få i sig allt vatten, minst 3 liter om dagen ska man tydligen försöka få i sig, är uppe i 1,5 liter redan så det lär nog gå bra. Lär väl bli rätt så törstig när man varit ute och ridit.
Kram!
Cambrigekuren
Efter ett långt uppehåll så tänkte jag att jag ska börja skriva lite här igen.
Sen i september så pluggar jag nu yrkesexamen för företagare. Är faktiskt rätt så intressant, och härligt att det bara är tre dagar i veckan man är i skolan resten av tiden är distanspluggande.
På söndag börjar jag med Cambridgekuren, nu är det dags att gå ner i vikt! Kommer uppdatera här dag för dag hur det går och vad jag tycker om kuren. Känner mig jätte taggad nu, och motivation känns på topp, så hoppas det håller i sig! Kommer även uppdatera med bilder och mått och kg:n som ev försvinner. Så var beredd på riktigt hemska bilder sen ;) Men kommer inte lägga upp bilder förrän jag har någon bild att jämföra mot, alltså när det hunnit försvinna lite kilon.
Annars så händer det inte så mycket här, hästarna har fått vinterskor men ingen snö har kommit ännu så det går inte att göra annat än att skritta än så länge. Snärtum är förövrigt världens finaste ridhäst! Tar galoppfattning från halt nu och övergångarna känns hur bra som helst. Har köpt ett nytt träns till honom nu, ett med remontnosgrimma ska se om han funkar bättre på det, tidigare har han behövt pelham för att han blivit så stark i munnen, men nu har han blivit så fin så ska prova byta till remont och vanligt bett. Har även varit och hoppat lite bommar, små hinder med honom, det tycker han verkligen är skitkul och det gör jag med ;)
Nästa vecka bli en lyxa till det vecka. Ska fixa fransar igen och ska även göra hårförlängning, då min kompis går frisörskola och har prov då så kommer hon göra det gratis! :)
Det var allt för mig för den här gången, men från och med i helgen kommer jag alltså börja uppdatera VARJE dag, det är mitt mål i alla fall, haha. Får se om det finns tillräckligt med saker att skriva om.
Kramar!
Lördag
Nu sitter jag och Emma hos Janne och mamma. Mätt och belåten är man efter att ha ätit jättegod kycklinggryta med ris.
Snart ska vi väl åka hemåt. Ikväll ska jag mumsa i mig lite jordgubbar som jag ska doppa i choklad, riktigt lördagsmums.
Imorn ska jag och Emma montéa på banan med Rulle och Blacken, ska försöka få någon att ta lite bilder :)
Snärtum
Vilken härlig dag!
Super fin dag idag, strålande sol och -3 :)
Nu väntar frukost/lunch och sen åker jag vidare till stallet. Tänkte köra motion med snärtum och sen ut med nyhästen så fort dojjorna sitter på :)
Rulle får vänta till nästa vecka så doktorn får komma och sätta lite sprutor på honom
Nu väntar frukost/lunch och sen åker jag vidare till stallet. Tänkte köra motion med snärtum och sen ut med nyhästen så fort dojjorna sitter på :)
Rulle får vänta till nästa vecka så doktorn får komma och sätta lite sprutor på honom
Påväg
Nu är vi påväg på våran resa. En kär vän får gå vidare till den andra grönare sidan idag.
Och en ny häst kommer få uppleva finska lappland :)
Imorse myste jag lite med Rulle också, han va en riktig sömntuta imorse :)
Mot stallet!
Nu ska jag strax till stallet. Märrn och snärtum ska gå intervaller. Jobbigt att rida galoppintervaller 3 dagar i veckan, men nu börjar jag vänja mig :)
Och imorgon blir det en dagsresa på 700km.
Snart kommer
En ny pålle till Finland. Lill fölet ska få åka till ett nytt hem då vi tyckte att hon är så liten och förmodligen skulle behöva växa på sig ännu mer innan hon börjar köras in ordentligt/tränas Så nu kommer en projektpålle istället. 8 årig valack.. Resten är hemligt än så länge
Rulle startade igår och var 4:a, en riktigt pengaplockare, skulle förmodligen varit sämst tvåa om han inte känt av hasen (?) baknänä på upploppet och finns bromsa rejält för att undvika galopp. Men var ändå långt bak till dom andra hästarna så han hade kunnat skritta in i mål och ändå vara fyra. Var 16 hästar och många omstarter, och en het rulle som tog ledningen med 50m varje gång. Även i loppet tog han ledningen så de bara svischa till. Nu väntar behandling och sen kommer det nog blir en mycket rolig sommar med massa starter med honom :) Fina rullson
Annars rullar allt på som vanligt, snärtum tränar numera med våran super toy märr, hon går för vagn med janne, och snärtum galoppintervallet brevid :D super kul! Och Snärtum som förövrigt är VÄRLDENS finaste att rida. <3
Projektet:
Super toy märren:
Stor Seppo och liten Snärtum:
Rulle startade igår och var 4:a, en riktigt pengaplockare, skulle förmodligen varit sämst tvåa om han inte känt av hasen (?) baknänä på upploppet och finns bromsa rejält för att undvika galopp. Men var ändå långt bak till dom andra hästarna så han hade kunnat skritta in i mål och ändå vara fyra. Var 16 hästar och många omstarter, och en het rulle som tog ledningen med 50m varje gång. Även i loppet tog han ledningen så de bara svischa till. Nu väntar behandling och sen kommer det nog blir en mycket rolig sommar med massa starter med honom :) Fina rullson
Annars rullar allt på som vanligt, snärtum tränar numera med våran super toy märr, hon går för vagn med janne, och snärtum galoppintervallet brevid :D super kul! Och Snärtum som förövrigt är VÄRLDENS finaste att rida. <3
Projektet:
Super toy märren:
Stor Seppo och liten Snärtum:
:)
